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商品訊息功能
- 品號：4820721
- 帶軸承更穩定更安全
- 肩/背/胸/腹全方位鍛鍊無死角
- 贈煞車板 輔助鍛鍊更容易上手 實用商品
商品訊息描述
開箱
網友開箱介紹
【新手需知】注意事項
1.初次使用健腹輪時，建議先從跪姿的基本動作開始，雙膝著地，將健腹輪拿在手中。搭配吸氣使背部呈弧形並彎曲至最大程度
，然後繃緊臀部、收緊下巴。使臀部、大腿保持與地面垂直狀態。做這動作時臀部開箱文絕不可翹得太高，或讓背部向下凹陷太大，務
必保持背部、臀部、大腿平整一直線的最佳姿勢。
適應一段時間後，再接著把身體往下降貼近地面，記得全程保持肌肉用力，控制整個訓練動作。
2.在身體下降至地面的過程中一定要保持肌肉用力的狀態。不要在一開始訓練健腹輪的時候，讓下降的動作過度緩慢，這會導致
提早感受到疲勞，也可能造成受傷。建議訓練過程中可讓身旁夥伴提著一個寬腰帶綁在你腰臀下方，做運動保護，可預防運動過
程中失控受傷的狀況。
3.下降過程中，儘量讓胸部觸地，並讓背部略呈弧形彎折，同時保持手臂肌肉繃緊。在身體未達到頂部前，請不要呼氣。呼吸配
合的訣竅是：貼近地面時呼氣、停頓休息一下，接著再吸氣並彎曲背部，回到初始狀態的跪姿。
如感到收縮健腹輪支起身子有困難，那麼就努力把手臂向前延伸，並被動的保持這種狀態，或做到半程動作也可以。天天反覆練達人
習並視身體肌肉狀態慢慢進階動作，你一定能熟練的使用健腹輪。直到可以用腿部伸直哪裡買的站姿、膝蓋不碰觸地面的終極方式完成訓練！
商品訊息特點
| 組裝 |
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|---|---|
| 全機保固 |
|
| 功能 |
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| 主要訓練部位 |
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?帶軸承更穩定更安全
?肩/背/胸/腹全方位鍛鍊無死角
?造型輕巧，攜帶方便
?附贈煞車板+跪墊，輔助鍛鍊更容易上手！
手柄：防滑膠套
健腹輪底部：加厚PU
手桿：ABS骨架
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來自台灣的賴冠霖日前參加選秀節目《PRODUCE 101》，獲得第七名的好成績入選為「WANNA ONE」成員，順利在南韓出道。賴冠霖先前為了在選秀節目登台，過程中咬筆桿苦練韓文發音，但昨日（16）南韓女團 「Elris」隊長Bella卻在節目中模仿賴冠霖的外國人口音，說完後更大笑，引起聽眾不滿。
16日晚間南韓女團「Elris」於李洪基主持的廣播節目中做客，隊長Bella卻於節目中模仿賴冠霖的外國口音，說道：「國民製作人大家好，我是賴冠霖。」說完後隨即發出爆笑，甚至加碼表示：「如果認識他的話，一定會覺得我模仿的很像。」不料這段效果於播出後引起聽眾不滿，讓Elris的推特隨即被不滿的聲浪塞爆。
對此，「Elris」與經紀公司已於稍早公布了一張手寫道歉信，內容提到： 「對於不成熟的態度，我沒有什麼好辯解，我也很深刻地在反省。」表示今後會更加謹言慎行，並再次向賴冠霖致歉折扣。
夏季特賣
Elris道歉信。（圖／翻攝自推特 , 2017.07.17）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
隨著天氣愈趨炎熱，台灣茶飲市場進入白熱化，各家大廠紛紛推出新品搶占市場大餅。據統計，台灣茶類飲料內銷量去年已高達1,399,458千公升，比2000年時整整多出2.5倍，可以明顯看出使用台灣在地茶葉的風潮也吹進包裝茶飲中，品牌業者看準消費者的需求，推出100%台灣茶葉使用的新口味「台灣四季春」，一上市果然引發消費者的熱烈討論。
近期在網路論壇中，許多愛喝飲料的網友們齊聲大推御茶園新推出的四季春茶飲，「看到100%台灣茶葉使用，又沒有香料，絕對要買來喝喝看啊！」其他網友也紛紛齊推「今天有喝，推薦」、「當作飯後解膩很適合」。更有網友分享將台灣四季春加入鮮奶，享受淡淡茶香與牛奶的完美結合，不用特別跑手搖店等候大排長龍，隨手一瓶就能讓人品嘗到台灣四季春的清爽回甘。
▲御茶園台灣四季春，主打100%台灣茶葉，且沒有添加香料，讓消費者很放心，而且喝起來就像家裡現泡的四季春。（圖／NOWnews攝）
手搖飲料常因茶葉量、溫度、時間不一，製作出的每杯口味也會不同。32歲的上班族高先生表示，外食難免油膩，每天習慣午餐後喝一瓶無糖的茶類飲料去油解膩，在喝過御茶園的台灣四季春之後，發現此款茶飲品質穩定，也不苦澀，再加上沒有添加香料，讓人很放心，喝起來就像家裡現泡的四季春，是他喝過最好喝的瓶裝茶飲。
100%台灣茶葉使用的台灣四季春，打中消費者需求，成為夏季最熱門的茶飲，也宣告夏季飲料大戰正式開打！
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